三曰：
第三：
人莫不以其生生，而不知其所以生；人莫不以其知知，而不知其所以知。知其所以知之谓知道，不知其所以知之谓弃宝。弃宝者必离其咎。世之人主，多以珠玉戈剑为宝，愈多而民愈怨，国人愈危，身愈危累，则失宝之情矣。乱世之乐与此同。为木革之声则若雷，为金石之声则若霆，为丝竹歌舞之声则若噪。以此骇心气、动耳目、摇荡生则可矣，以此为乐则不乐。故乐愈侈，而民愈郁，国愈乱，主愈卑，则亦失乐之情矣。
人无不依赖自己的生命生存，但是却不知道自己赖以生存的是什么；人无不依赖自己的知觉感知，但是却不知道自己赖以感知的是什么。知道自己能够感知的原因，就叫懂得道；不知道自己能够感知的原因，就叫舍弃宝物。舍弃宝物的人必定遭殃。世上的君主，大多把珍珠、玉石、长戈和利剑看作宝物。这些宝物越多，百姓就越怨恨，国家就越危险，君主自身就越有忧患，那就失掉了宝物的本来意义了。动乱时代的音乐与此相同。演奏木制、革制乐器的声音就像打雷，演奏铜制、石制乐器的声音就像霹雳，演奏丝竹乐器的声音、歌舞的声音就像喧哗。如果用这样的声音惊吓人的精神，震动人的耳目，摇荡人的性情，那是可以的；但是如果把这样的声音作为音乐，那就不能使人快乐了。所以音乐越是奢侈放纵，人民就越是抑郁不乐，国家就越是混乱，君主的地位就越是卑微，这样，也就失去音乐的本来意义了。
凡古圣王之所为贵乐者，为其乐也。夏桀、殷纣作为侈乐，大鼓、钟、磬、管、箫之音，以巨为美，以众为观；
诡殊瑰，耳所未尝闻，目所未尝见，务以相过，不用度量。宋之衰也，作为千钟；齐之衰也，作为大吕；楚之衰也，作为巫音。侈则侈矣，自有道者观之，则失乐之情。失乐之情，其乐不乐。乐不乐者，其民必怨，其生必伤。其生之与乐也，若冰之于炎日，反以自兵。此生乎不知乐之情，而以侈为务故也。
【注释】
观：景象。这里有壮观的意思。
（chù）诡：奇异。殊瑰：异常的瑰丽。
千钟：钟律之名。
【原文】
性：通“生”。
遂：顺。这里指顺其放纵之心。返：回，这里有收拢的意思。
无穷：二字疑因下文而衍。
慠（ào）：同“傲”。
【翻译】
危害身心了。再说，嗜欲无穷无尽，那就必然会产生贪婪、卑鄙、犯上作乱的思想，产生淫邪放纵、奸佞欺诈的事情了。所以，强横的劫掠弱小的，人多势众的侵害势孤力单的，勇猛的欺凌怯弱的，强壮的轻慢幼小的，诸如此类的事情就都由此而产生了。
离：通“罹（lí）”，遭。
国人愈危：“人”字疑衍。
身愈危累：“危”字疑衍。累，忧患，危难。
木：八音之一。古代称金、石、丝、竹、匏（páo）、土、革、木这八种制造乐器的材料为八音。钟为金，磬为石，琴瑟为丝，箫管为竹，笙竽为匏，埙（xūn）为土，鼓为革，柷敔（yǔ）为木。
霆：疾雷。
生：性情。
巫音：古代以舞降神的音乐。
兵：伤害。 【翻译】
种情况都不是适中。大凡保养，是指要看到不适中的情况，而使之达到适中。能够使生命长久地处于适中的环境，生命就长久了。生命这个东西，自身本是清静无知的，感受到外物而后才有知觉，这是由于有外物影响它啊！如果放纵其心而不约束，就会被嗜欲所牵制；如果被嗜欲所牵制
本篇旨在批判“侈乐”，体现了儒家“节乐”的思想。所谓“侈乐”，即违反平正和适的原则，“以巨为美，以众为观”，“和以桐过，不用度量”，一味追求感官刺激的音乐。文章说：“凡古圣王之所为贵乐者，为其乐也”，指出音乐的作用在于使人快乐。然而作为乱世产物的“侈乐”，非但不能使人快乐，反而引起人民的怨恨，伤害君主的生命，这就丧失了音乐的本来意义了。文章批评了纵欲的危害，指出“侈乐”的产生是纵欲的结果，如果“嗜欲无穷”，那么“贪鄙悖乱之心”、“淫佚奸诈之事”就都由此产生了。
三曰：
人莫不以其生生，而不知其所以生；人莫不以其知知，而不知其所以知。知其所以知之谓知道，不知其所以知之谓弃宝。弃宝者必离其咎(1)。世之人主，多以珠玉戈剑为宝，愈多而民愈怨，国人愈危(2)，身愈危累(3)，则失宝之情矣。乱世之乐与此同。为木革之声则若雷(4)，为金石之声则若霆(5)，为丝竹歌舞之声则若噪。以此骇心气、动耳目、摇荡生则可矣(6)，以此为乐则不乐。故乐愈侈，而民愈郁，国愈乱，主愈卑，则亦失乐之情矣。
凡古圣王之所为贵乐者，为其乐也。夏桀、殷纣作为侈乐，大鼓、钟、磬、管、箫之音，以巨为美，以众为观(1)；诡殊瑰(2)，耳所未尝闻，目所未尝见，务以相过，不用度量。宋之衰也，作为千钟(3)；齐之衰也，作为大吕(4)；楚之衰也，作为巫音(5)。侈则侈矣，自有道者观之，则失乐之情。失乐之情，其乐不乐。乐不乐者，其民必怨，其生必伤。其生之与乐也，若冰之于炎日，反以自兵(6)。此生乎不知乐之情，而以侈为务故也。
【注释】
(1)观：景象。这里有壮观的意思。
(2)（chù）诡：奇异。殊瑰：异常的瑰丽。
(3)千钟：钟律之名。
(1)性：通“生”。
(2)遂：顺。这里指顺其放纵之心。返：回，这里有收拢的意思。
(3)无穷：二字疑因下文而衍。
(4)慠（ào）：同“傲”。
【翻译】
（1） 离：通“罹（lí）”，遭。
（2） 国人愈危：“人”字疑衍。
（3） 身愈危累：“危”字疑衍。累，忧患，危难。
（4） 木：八音之一。古代称金、石、丝、竹、匏（páo）、土、革、木这八种制造乐器的材料为八音。钟为金，磬为石，琴瑟为丝，箫管为竹，笙竽为匏，埙（xūn）为土，鼓为革，柷敔（yǔ）为木。
（5） 霆：疾雷。
（6） 生：性情。
（5） 巫音：古代以舞降神的音乐。
（6） 兵：伤害。 【翻译】
种情况都不是适中。大凡保养，是指要看到不适中的情况，而使之达到适中。能够使生命长久地处于适中的环境，生命就长久了。生命这个东西，自身本是清静无知的，感受到外物而后才有知觉，这是由于有外物影响它啊！如果放纵其心而不约束，就会被嗜欲所牵制；如果被嗜欲所牵制